Libro "Abraza la niña interior que fuiste" (Marta Segrelles, sanación del niño interior, heridas emocionales de la infancia, auto estima y amor propio, repetición de patrones emocionales)

Es un libro de crecimiento personal y sanación emocional que explora cómo las vivencias de la infancia influyen en nuestros sentimientos y comportamientos en la vida adulta. La autora, la psicóloga Marta Segrelles, propone un viaje de autodescubrimiento hacia la "niña interior", la parte vulnerable y a menudo herida de uno mismo que sigue presente en la adultez. A través de reflexiones, relatos personales y ejercicios prácticos, el libro guía al lector para reconocer y comprender experiencias pasadas, identificar emociones no resueltas, y aprender a acompañar y cuidar a esa niña interior desde una perspectiva adulta más comprensiva y amorosa. La propuesta central es que, aunque no podemos cambiar el pasado, sí podemos transformar cómo lo integramos en nuestra historia de vida para vivir con mayor autenticidad y bienestar emocional.